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just glow Berberine Advanced 솔직 후기 - 흡수율 9.6배, 진짜 효과 있었을까? 최근 건강을 위해 혈당 조절과 체중 관리에 관심이 많아지면서, 다양한 건강기능식품을 알아보게 되었어요.그러던 중 눈에 들어온 제품이 바로 just glow Berberine Advanced였습니다.기존 베르베린 제품과 다르게 흡수율이 무려 9.6배 향상되었다는 설명에 이끌려, 직접 구매해 복용해보았습니다.이번 포스팅에서는 구매 과정부터 섭취 후기, 체감 효과까지 모두 솔직하게 남겨보려고 해요. 구매 계기: 베르베린을 선택한 이유제가 이 제품에 관심을 가지게 된 건, 공복혈당 수치가 경계수준으로 올라갔기 때문이에요. 병원치료까지는 아니지만, 꾸준한 관리가 필요하다는 생각에 자연 유래 성분의 보조제를 찾게 되었고, 그 중 베르베린이 혈당 관리에 효과적이라는 연구결과들을 접하게 됐죠. 하지만 일반 베르베린은 .. 2025. 5. 29.
남성 탈모 치료제 '메리나정' - 효과, 부작용, 복용법 총정리 남성형 탈모로 고민 중이신가요? 최근 많은 분들이 탈모 진행을 막기 위해 전문의약품을 찾고 있습니다. 그중 피나스테리드 성분의 메리나정(Merina Tab.)은 남성형 탈모 치료에 효과적인 약으로 알려져 있습니다.이번 포스팅에서는 메리나정의 효능, 복용법, 주의사항, 부작용까지 전반적인 내용을 정리해드립니다. 메리나정(Merina Tab.)이란?메리나정은 피나스테리드 1mg을 주성분으로 한 전문의약품입니다.피나스테리드는 5α-환원효소 억제제로, 남성형 탈모(안드로겐성 탈모)의 진향을 늦추고 모발 성장을 촉진하는 효과가 있습니다.제조사: 휴온스분류: 모발용제(발모, 탈모, 양모제)용량: 1mg/정포장단위: 30정 PTP메리나정의 효능 · 효과성인 남성의 안드로겐성 탈모 치료특히 정수리 및 전두부 탈모 .. 2025. 5. 29.
[건설공무] 2025년 토목, 건축, 국가유산 수리 원가계산 간접공사비(일반관리비율) 최신 적용기준 2025년 5월부터 조달청 토목, 건축, 국가유산 수리 공사 원가계산 시 적용되는 간접공사비 기준이 변경되었습니다. 이번 개정은 실제 시공현장의 경영여건과 물가, 인건비 상승 등을 반영하여 보다 현실적인 공사비 산정을 위한 조치로 풀이됩니다.이 글에서는 2025년 일반관리비율 변경 내용, 적용시기, 변경에 따른 영향까지 정리하여 소개합니다. 일반관리비율이란?일반관리비는 건설업체의 본사 운영비 성격으로, 공사 원가계산 시 직접공사비와 간접공사비 일부를 합한 금액에 일정 비율로 산정합니다.이는 본사 인건비, 사무실 유지비, 경영관리비 등을 반영하기 위한 것으로, 정부공사에서는 조달청이 매년 관련 기준을 고시합니다. 적용 시기 및 원가계산 제비율표 파일 공유적용일자 : 국가계약법 적용 공사 2025년 5월 1.. 2025. 5. 29.
탈모약 먹으면 근육 안 붙을까? 웨이트 트레이닝에 미치는 영향 총정리 탈모가 걱정돼서 탈모약을 먹고 있는데, 헬스장에서 열심히 운동해도 효과가 없을까봐 걱정되시나요?저의 경우가 그렇습니다. 원래 탈모약을 먹다 안먹다를 반복했어요.이제 웨이트 트레이닝을 시작한지 4개월차인데 운동을 시작하고 남성 호르몬이 증가해서 그런지 머리가 또 빠지기 시작하는 것 같아서 탈모약을 먹어야겠다고 생각했습니다.그러다가 탈모약과 웨이트 트레이닝의 관계에 대해 궁금해져서 실제 성분과 작용 방식, 운동 효과에 어떤 영향을 미치는지 과악적인 관점에서 정리해 보게되어요, 오늘 병원에가서 피나스테리드 계열 메리나정을 2개월치를 처방 받아 왔어요.앞으로 탈모약을 먹으면서 웨이트 트레이닝을 진행시 후기를 계속 작성해서 올려 볼게요.탈모약, 정확히 뭐가 문제일까?흔히 복용하는 탈모약은 다음과 같은 성분이 주.. 2025. 5. 27.
[건설공무] 공사 규모별 품질관리자 배치 기준 총정리 안녕하세요. 건설 현장 실무자를 위한 정보 블로그입니다.오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 '공사 규모에 따라 품질관리자를 어떻게 배치해야 하는지'에 대해 알아보겠습니다. 특히 토목 및 건축 현장에서 실질적으로 적용되는 기준들을 정리해 드리니, 품질관리자 선임 시 참고하시기 바랍니다. 품질관리자는 왜 필요할까?건설공사는 구조물의 안전성과 기능성을 확보해야 하며, 이를 위해 품질관리는 법적으로 필수입니다.현장에 따라 반드시 적격한 자격을 갖춘 품질관리자를 배치해야 하며, 이는 [건설기술진흥법]과 국토교통부 고시에 의해 규정됩니다. 공사 규모별 품질관리자 배치 기준표 공사금액(도급액 기준)요구되는 품질관리자 자격비고3억 원 미만초급 기술자 또는 기능사 이상품질시험기능사, 관련 기능사 가능3억 원 이상 ~ 50억.. 2025. 5. 26.
하미멜론(하미과)과 일반 멜론, 뭐가 다를까? 품종, 당도, 식감 완전 정리! 멜론은 종류가 많지만, 그 중에서도 하미멜론(하미과)은 당도와 보관력, 식감 면에서 차별화된 프리미엄 멜론으로 알려져 있습니다.오늘은 하미멜론과 일반 멜론의 차이점을 품종부터 맛, 보관성까지 상세히 비교해보겠습니다. 하미멜론과 일반 멜론의 품종 차이하미멜론: 중국 하미지역에서 유래한 장타원형 멜론일반 멜론(머스크멜론 등): 국내 유통량이 높은 둥근형 멜론하미멜론은 재배 기간이 길고(약 80~90일),관리 난이도가 높아 대량 생산이 어려운 편입니다. 당도 비교 - 하미멜론이 왜 더 달콤할까?구분하미멜론일반 멜론평균 당도14~16브릭스11~13브릭스단맛 특징깊고 오래감처음만 달고 약간 밍밍 하미멜론은 일교차가 큰 지역에서 재배 시광합성으로 생성된 당분이 소모되지 않고 과육에 저장되어 단맛이 더욱 진하게 유지.. 2025. 5. 20.
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