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다이소 아텍스 격자테이프(격자테잎) 이용 후기 다이소에 필요한 것이 있어서 구매하러 간김에 매장을 둘러 보고 있는데 아텍스 격자테잎이라는 상품이 눈에 들어왔어요.평소 다이소에서는 가성비 제품들이 많아 나오는 걸 알기에 처음보는 제품이지만 바구니에 담아 왔어요.이번 포스팅에서는 다이소 아텍스 격자테잎 이용 후기에 대해 자세히 써 볼게요.    1. 격자 테이핑 요법이란?비약물 요법으로 동야의학과 근육 해부학에 기초를 두고 인체의 경락이나 경혈 부위에 테이프를 부착, 피부 표면을 통한 전가기의 흐름을 원활히 하여 근육과 인대의 긴장과 이완을 조절하여 인체의 균형을 잡는데 중요한 테이핑 법이라고 합니다.특히 신체의 불균형에 의해 발생하는 관절이나 근육등의 불편함에 격자 문양의 테이프를 붙이므로 신체 전체의 밸런스를 조정하는 등 효능이 있는 것으로 알려져 .. 2025. 3. 3.
마늘 양파 봄철 재배 관리 요령 (재배 시 주의사항) 대표적인 노지 월동작물인 마늘·양파의 생육은 보통 2월 중하순 무렵 시작합니다. 생육재생기 안정 생산을 위한 봄철 관리 요령을 소개합니다. 주의할 사항은 이 무렵에는 낮 기온이 영상권에 들며 평년 기온을 보이다가도 기습 한파로 저온 피해를 볼 수 있으므로 각별한 관리 요구되고있어요. 이번 포스팅에서는 마늘 양파 봄철 재배 관리 요령과 재배 시 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 비닐걷기기상 상황을 고려하지 않고 비닐을 일찍 걷으면 동해 피해를 볼 수 있습니다.지난해에 마늘과 양파 묘 심기가 다소 늦어져서, 저온 피해 예방을 위해 비닐이나 부직포를 씌운 재배지에서는 최저 온도가 영하 7~8도까지 내려가지 않을 때 비닐을 걷어주는게 좋습니다. 2. 서릿발 피해 예방재배지 물 빠짐이 원활해야 서릿발 .. 2025. 3. 2.
3월 1일부터 바뀌는 보조배터리 및 전자담배 기내 반입 용량 및 개수는 몇 개일까? 2025년 3월 1일부터 보조배터리의 기내 반입 규정이 강화됩니다. 이는 최근 발생한 항공기 화재 사건에 따른 안전 조치로, 승객 여러분께서는 아래의 변경 사항을 숙지하시어 안전하고 원활한 비행을 위해 협조해 주시기 바랍니다. 이번 포스팅에서는 3월 1일부터 바뀌는 보조배터리 기내 반입 용량 및 개수는 몇개일지 자세히 알아보겠습니다. 1. 보조배터리  알카리인 종류 배터리는 위탁 수화물 가능 리튬배터리는 소지하여 비행기 탑승 스마트폰용 작은 배터리 (100Wh 이하) - 반입 가능 노트북, 테블릿용 중간 크기 배터리 (100~160Wh) - 최대 2개 캠핑용 대용량 배터리 (160Wh 초과) - 반입 불가 ※ 100Wh 이하도 6개 이상일 경우1. 발권카운터에서 승인 및 단락방지 조치 후 스티커 부착2... 2025. 3. 2.
[건설공무]2025 상반기 강원도 단가 산출서 (강원단산) 파일 공유 설계서는 공사의 프로젝트를 진행하기 위해 필요한 중요 문서로써 초기 계획 단계부터 설계 내용을 포함합니다. 그중에서 공사 내역서는 사용되는 자재, 인건비, 장비 등 모든 비용(도급액) 과 작업 내역을 포함하는 문서입니다. 도급액을 산정하기 위해 자재비를 조사해서 일위대가를 만들고 단가르 산출하여 물량을 합쳐 공사비 원가, 도급금액이 산정 됩니다. 이번 포스팅에서는 공사원가와 도급액을 산정할 때 사용되는 강원도 단가 산출서 줄여서 강원단산 파일을 공유하겠습니다.      1. 설계서의 구성  설계서의 구성을 살펴보면 공사표지, 공사설명서, 시방서, 예정공정표, 원가계산서, 총괄내역서, 설계내역서, 일위목록, 일위대가, 단가산출, 수량산출, 노임단가, 도면등으로 구성이 되어있습니다.그중 내역에서 들어가는 항.. 2025. 3. 2.
트레이더스 소문난 신상 디저트 베키아에누보 시그니처 버터바 구입 후기 오늘은 이마트 트레이더스에서 사온 간식 이야기를 해보려고 합니다. 행사하시는 분이 강추하시길래 카트에 하나 담아 왔는데 이게 아주 핫한 이마트 트레이더스 신상 디저트이더라고요. 신상인데 완전 제 취저였습니다. 이번 포스팅에서는 트레이더스 소문난 신상 디저트 베키아에누보 시그니처 버터바 구입 후기를 적어보겠습니다.    1. 베키아에누보 시그니처 버터바베키아에누보를 어디서 많이 봤다 했는데 트레이더스에서 유명한 바질치즈 치아바타를 만든 회사더라고요.현장에서 시식해 보지는 않았지만 와이프가 하나 업어가고 싶어하는 표정이라 카트에 담아서 왔습니다.   스타벅스 버터바가 개당 3,800원으로 가격이 좀 나가는데 이건 6개에 행사가격으로 9,980원으로 사왔으니까 개당 1,700원 정도로 반가격이에요. 이런 혜자.. 2025. 3. 1.
구리시 워커힐 맛집 묘향만두 리뷰 - 13년 단골이 추천하는 만두전골과 녹두빈대떡 경기도 구리시에 위치한 묘향만두는 제가 13년 동안 꾸준히 사랑해온 이북식 만두 전문점입니다. 이번에 아이 겨울방학을 맞이해 낮에는 롯데월드에서 신나게 놀고 비스타 워터힐에서 하루 묵기로 했어요. 롯데월드에서 저녁 6시까지 신나게 놀고 워커힐에 체인하기전에 가까운데서 저녁을 먹기로 정한 뒤 13년 단골집 묘향만두로 이동했습니다. 워커힐에서 차로 5분도 안걸릴 정도의 정말 가까운 곳이거든요. 정성스럽게 빚은 손만두와 깊은 맛을 자랑하는 육수로 만든 만두전골, 그리고 바삭하면서도 고소한 녹두빈대떡이 이곳의 대표 메뉴입니다.이 글에서는 묘향만두의 대표 메뉴인 만두전골과 녹두빈대떡을 집중적으로 소개하고, 방문 팁까지 정리해드리겠습니다.      1. 묘향만두의  대표 메뉴가. 깊고 깔끔한 맛의 만두전골 묘향만두.. 2025. 3. 1.
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