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탈모약 먹으면 근육 안 붙을까? 웨이트 트레이닝에 미치는 영향 총정리 탈모가 걱정돼서 탈모약을 먹고 있는데, 헬스장에서 열심히 운동해도 효과가 없을까봐 걱정되시나요?저의 경우가 그렇습니다. 원래 탈모약을 먹다 안먹다를 반복했어요.이제 웨이트 트레이닝을 시작한지 4개월차인데 운동을 시작하고 남성 호르몬이 증가해서 그런지 머리가 또 빠지기 시작하는 것 같아서 탈모약을 먹어야겠다고 생각했습니다.그러다가 탈모약과 웨이트 트레이닝의 관계에 대해 궁금해져서 실제 성분과 작용 방식, 운동 효과에 어떤 영향을 미치는지 과악적인 관점에서 정리해 보게되어요, 오늘 병원에가서 피나스테리드 계열 메리나정을 2개월치를 처방 받아 왔어요.앞으로 탈모약을 먹으면서 웨이트 트레이닝을 진행시 후기를 계속 작성해서 올려 볼게요.탈모약, 정확히 뭐가 문제일까?흔히 복용하는 탈모약은 다음과 같은 성분이 주.. 2025. 5. 27.
[건설공무] 공사 규모별 품질관리자 배치 기준 총정리 안녕하세요. 건설 현장 실무자를 위한 정보 블로그입니다.오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 '공사 규모에 따라 품질관리자를 어떻게 배치해야 하는지'에 대해 알아보겠습니다. 특히 토목 및 건축 현장에서 실질적으로 적용되는 기준들을 정리해 드리니, 품질관리자 선임 시 참고하시기 바랍니다. 품질관리자는 왜 필요할까?건설공사는 구조물의 안전성과 기능성을 확보해야 하며, 이를 위해 품질관리는 법적으로 필수입니다.현장에 따라 반드시 적격한 자격을 갖춘 품질관리자를 배치해야 하며, 이는 [건설기술진흥법]과 국토교통부 고시에 의해 규정됩니다. 공사 규모별 품질관리자 배치 기준표 공사금액(도급액 기준)요구되는 품질관리자 자격비고3억 원 미만초급 기술자 또는 기능사 이상품질시험기능사, 관련 기능사 가능3억 원 이상 ~ 50억.. 2025. 5. 26.
하미멜론(하미과)과 일반 멜론, 뭐가 다를까? 품종, 당도, 식감 완전 정리! 멜론은 종류가 많지만, 그 중에서도 하미멜론(하미과)은 당도와 보관력, 식감 면에서 차별화된 프리미엄 멜론으로 알려져 있습니다.오늘은 하미멜론과 일반 멜론의 차이점을 품종부터 맛, 보관성까지 상세히 비교해보겠습니다. 하미멜론과 일반 멜론의 품종 차이하미멜론: 중국 하미지역에서 유래한 장타원형 멜론일반 멜론(머스크멜론 등): 국내 유통량이 높은 둥근형 멜론하미멜론은 재배 기간이 길고(약 80~90일),관리 난이도가 높아 대량 생산이 어려운 편입니다. 당도 비교 - 하미멜론이 왜 더 달콤할까?구분하미멜론일반 멜론평균 당도14~16브릭스11~13브릭스단맛 특징깊고 오래감처음만 달고 약간 밍밍 하미멜론은 일교차가 큰 지역에서 재배 시광합성으로 생성된 당분이 소모되지 않고 과육에 저장되어 단맛이 더욱 진하게 유지.. 2025. 5. 20.
양구 일교차가 만든 자연의 단맛, 양구 하미멜론이 특별한 이유 멜론하면 떠오르는 건 달콤한 향과 입안 가득 퍼지는 당도 높은 맛이죠.그런데 멜론의 맛을 좌우하는 결정적인 요소가 '재배지의 기후'라는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 강원도 양구에서 하미멜론을 재배하고 있는 배꼽농장이 왜 유독 "달콤하다"는 평가를 받는지,그 이유를 기후적 특징과 재배 방식 중심으로 알려드리겠습니다. 양구가 하미멜론 재배에 최적인 이유강원도 양구는 여름철 낮과 밤의 기온 차가 매우 큰 지역입니다.이런 기후는 멜론의 '당도'에 큰 영향을 미치죠.낮에는 광합성을 통해 당분을 만들고밤에 기온이 낮으면 당분이 소모되지 않고 과육에 고스란히 저장됩니다.결국, 더 진한 단맛, 더 아삭한 식감, 향까지 깊은 하미멜론이 되는 것이죠. 하미멜론, 왜 '배꼽농장'이 맛있을까?배꼽농장은 강원도 양구에서 멜론만.. 2025. 5. 19.
[건설공무] 건설기계임대차 표준계약서 양식 및 필요성 건설 현장에서 장비 사용은 필수입니다. 포클레인, 덤프트럭, 크레인 등 다양한 건설기계가 투입되며, 이 대부분은 '임대'를 통해 운용됩니다. 하지만 장비 사고나 비용 분쟁, 작업지연 등 다양한 문제가 끊이지 않는 이유 중 하나는 계약서 없이 구두로 거래하는 관행 때문입니다. 이를 방지하기 위해 정부에서 마련한 것이 바로 건설기계임대차 표준계약서입니다.이번 글에서는 건설기계임대차 표준계약서의 개념부터 작성 시 유의 사항과 양식을 공유해 보겠습니다. 건설기계임대차 표준계약서란?건설기계임대차 표준계약서는 국토교통부가 건설기계 임대차 거래에서 발생할 수 있는 분쟁을 예방하고, 공정한 거래를 유도하기 위해 마련한 공식 문서 양식입니다.단순한 임대차계약서가 아니라, 건설기계 작업 특성과 사고 가능성, 안전관리, 비.. 2025. 5. 12.
[건설공무] 건설공사 환경보전비 사용기준과 계상 방법 및 파일 공유 건설현장은 도시개발과 사회기반시설 조성에 있어 중요한 역할을 하지만, 동시에 환경에 미치는 영향도 무시할 수 없습니다. 대기오염, 소음, 수질오염, 생태계 훼손 등 다양한 문제가 발생할 수 있기 때문입니다. 이러한 환경 영향을 최소화하기 위해 도입된 제도 중 하나가 바로 환경보전비입니다.오늘은 건설공사에서 환경보전비가 어떤 의미를 가지며, 어떤 기준으로 계상 및 집행되는지를 상세히 알아보고 파일을 공유해 보겠습니다. 환경보전비란?환경보전비란, 건설공사 수행 중 발생할 수 있는 환경오염을 예방하거나 줄이기 위해 사용되는 법정 비용입니다. 공사 시행 중 환경 영향 최소화를 목적으로 사전 또는 사후에 환경 관리 활동에 사용됩니다.즉, 공사 전 과정에서의 '환경관리'와 관련된 비용으로, 건설사의 재량으로 집행.. 2025. 5. 11.
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